ADHD傾向もあります。
ADHDとは端的にいうとものすごく不注意で、全般的に集中力がない
という生まれつきの脳の特徴です。
思い返せば車の免許を取った時のテストでも「控えめに言って
運転向いてない」という結果が出てましたし、その後会社で
受けた運転適性検査でも「反射的に動く」「不注意」という
結果をもらっていました。
誰がどう見ても運転は向いてないよ自分!
にもかかわらず数年前まで勤めていた会社では法人営業担当として
毎日運転していました。
今になって「会社もよく運転させてたよね」とびっくりします。
(接触事故を短期間で2回も起こしたのに)
もう仕事で運転する必要はない、終わった出来事です。
なのに、近頃「あの時あんなに荒い運転をしていた自分…」
「最初から自分も辞退しておくのがベストだったのに」などと
思い出してしまうことが多いです。
運転について嫌な記憶が出てきた時は「これトラウマ化してるな。
その時の場面が出てくると他の思考がストップしちゃうんだよ。
カウンセリングで今度話そう」とそこで他のことに意識を向ける
ようにしているんですが、それがまた難しい。
運転に対しての恐怖感(危機感?)が今になって記憶として浮かび
上がってくるような感じです。
毎日運転してた時は慣れもあって、自分の荒い運転については
鈍麻していたこともあると思います。
それでよく大事故起こさなかった、本当に幸運だった。
運転は、もうできればしたくないですね。
過去のことは「あの時は事故を起こさなくて本当に良かった」
「営業職に見切りをつけて良かった」と前向きに考えられるように
なりたいところです。
自動車の運転が必要なところには引越さないようにしたいとも。
最近、この手の「今まで気にならなかったはずのこと」がやけに
気になるようになりました。
自分自身が置かれている環境の変化によるものなんでしょうが
この手の自己否定感を少しずつ改善していきたいものです。