りすのたまごの読書日記(改）

あ、タイトルで言いたいこと終わってしまった。
「私にしか歌えない歌があるんだ」とか「素直で明るいだけで人には価値があると誰でもいいもう少し早く教えてよ」
なんて十年前には書けなかった歌詞なんじゃないかなとか思うわけです。
それは歌詞の中にもあるけど「哀しみが頬を伝い風向きが変わってても」って経験を積んだからこそのことばという感じがします。
ぜひ原曲聴いてもらいたいです。

とにかく歌詞がいい、それに尽きます。

ある件で運営にDM送ったんだけど返事がない。
直前までやりとりできてたから、素直に待ってるけど来ないなー。
気長に待ちます。

海辺に立つ黄色のワンピースを着た少女が印象的な表紙です。
昨年急死したハルおじさんの死を受け入れる睦子と、自分の問題に向き合わざるを得なくなるその母の話です。
メンタル侵食してくれる母親エピソードや友達関係の話。
そしてハルおじさんが残した家を通して綴られるハルおじさんと睦子との絆。
どのエピソードもバランスがよくて、万人受けしそうな話だと思いました。

私は睦子の兄の話が好きです。

久しぶりの読書日記です。
内容をまとめるという要約の練習のためにしばらく頑張ろうと思います。

さて、脳コワさんとは「病名や受傷経緯が異なっていても、脳に何らかのトラブルを抱えた当事者のこと」を指します。
著者の鈴木さん自身も脳梗塞により高次脳機能障害を持った当事者だそうです。

本書では、脳コワさんがケアを受けにくい状況を問題提起しています。
その脳コワさんが抱えている苦しみを解消するためには、援助者だけでもなく、当事者だけでもなく、双方が歩み寄る姿勢が必要だと著者は言います。
そしてこの本が脳コワさんからの歩み寄りの一歩だとしたいとのことでした。

脳コワさんは、適切なケアを受けられずに苦しんでいる方が多いのは、以下の4つの理由のためだと提示しています。
1つ目は、聞き取りの壁
2つ目は受容の壁
3つ目は言語化の壁
4つ目は自己開示の壁
以上です。
これらの詳細はぜひ本書を読んでいただきたいのですが、私が読んで感じたのはそれぞれ（特に言語化の壁と聞き取りの壁、自己開示の壁）が強くリンクしているという点です。

様々な事情があって、脳コワさんが言語化が難しい、更に援助者の想像力の不足などがあって、聞き取りが適切に行われていない。
頑張って言語化して自己開示をしても、適切な援助を受けられなかった経験など、さまざまな要素か絡み合っています。

本書では、病前リハ（リハビリ室の中だけではなく、実際の病気前の生活の状況に合わせたリハビリなど）を提案し、より脳コワさんの抱えている負担を減らそうということも書いてあります。

本文中にもありましたが、過去の職歴で挫折があった場合、どんな状況が苦手でどういう状況であればよりその人の能力が生かせるのか詳細な聞き取り（スクリーニング）が今の私にとっては必要だと感じました。

援助者の方も、当事者の方も、わかりやすい上に読みやすいので、ぜひおすすめです。

先日アンガーログというものについて知る機会があった。
自分の怒りを記録することで、怒りに振り回されることがなくなるように実践を続けていくといいらしい。

●日時

●場所

●出来事

●思ったこと

●怒りの強さ（点数）

マインドフルネスみたいな感じでやっていきたい。
多分ここで公開することはそこまでないだろうけど。