2017年02月26日

水飲み習慣のその後

1時間に1回水を飲む習慣を身につけようと思って、
習慣化するための一環としてチョコレートを食べていたのだけど
結論としては一時間に一度は無理でした。

チョコレートを併用していても一時間に一回は忘れちゃう。
アラームつけるほどでもないので、結果なあなあになってしまいました。

でも水分摂取をしようという心がけで、二、三時間に一回の間で
お茶を飲むようになりました。
そういう意味では良かったのかな。

最近はミシンばかりで読書できていなくて、こういう日記でお茶を濁すのです。
posted by はぴたん at 22:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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